Как правильно поставить удар рукой?

походи на бокс ) тебе и расскажут ,и покажут

грушу бей боксерскую .. это практикой достигается думаю.. главное хотя бы азы знать ) как кулак складывать ))
постой на кулаках в упоре лежа, на косточках указательного и среднего пальца
это только к тренеру,тут ни кто необъяснит
Походи на бокс, тайский бокс, вообщем туда где тебя научат.
ржу ни магу от некоторых ответов)))))
удар ставиться на лапах с тренером, а сначала отрабатывается перед зеркалом,нужно учиться двигаться на ногах, координировать движения ног,корпуса и рук. работа тяжелая и скучная.но по-другому никак.Иногда начинающие боксеры отрабатывают прямой удар перед зеркалом по 30 минут.
Пойти в секцию или найти грамотного в этом вопросе человека
мда …Ответы хороши – правильный удар, . его надо почувствовать !
- откорректировать с практикой на груше, и в боях !
-вам не кто не скажет у вас поставлен удар , кроме тренера или после улетающего в нагдаун соперника ( хотя тут спорно )…

Читайте так же: